Veja mais...
NATAÇÃO
Considerada um exercício completo, a natação excede o simples divertimento. É uma prática desportiva que pode ser utilizada com finalidades terapêuticas, além de diminuir...
MAT PILATES
Baseada em seis princípios básicos: respiração, concentração, controle, alinhamento, centralização e integração de movimentos, o Mat Pilates é uma versão de Pilates que utiliza...
Centro de Pilates
No Studio Pilates, os benefícios dos exercícios são: alívio da dor, o aumento da flexibilidade, o fortalecimento muscular geral, a melhora a articulação da coluna, a melhora...












